主料:
芥蓝适量
辅料:
红彩椒适量，
枸杞适量，
鲜姜适量
配料:
生抽，
2勺，
白糖，
1勺，
鸡精，
1/4勺，
清水，
1勺白灼芥蓝的做法步骤
1.
主料
：芥蓝
辅料
：红彩椒、鲜姜、枸杞
调味：生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺
2.将芥兰择洗干净，根部用削皮刀刮去表皮；鲜姜切丝、红彩椒切丝备用。
3.用生抽2勺、白糖1勺、鸡精1/4勺、清水1勺，调成味汁。
4.洗净的芥兰放到加盐的沸水里烫熟，捞出。
5.芥蓝盛入盘中。
6.锅置火上放少许油烧热，放入姜丝稍煸出香味。
7.下入彩椒丝、味汁。
8.用小火煮至糖溶化。
9.挑走姜丝，酱汁淋在排好的芥兰上，摆上泡发枸杞做装饰 。
TAGS：
素菜 家常菜 老人 减肥瘦身 冬季食谱 宴客菜 午餐 丰胸 减肥 芥蓝
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 鱿鱼芥兰炒米粉的做法,鱿鱼芥兰炒米粉怎么做,鱿鱼芥兰炒米粉的做法,鱿鱼芥兰炒米粉怎么做,鱿鱼炒芥兰的做法,鱿鱼炒粉条
下一篇： 夏日凉拌菜的做法,夏日凉拌菜怎么做,夏日凉拌菜菜谱大全,夏日凉拌菜文案,夏日凉拌菜的做法,夏日凉拌菜图片
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
